"Нейроскакалка — полезная игрушка для всей семьи"

20.04.2023, 83 просмотра.

   Речь идет не о новомодной игрушке, а о настоящем кардиотренажере, который позволяет быстро разогреть мышцы, укрепить сердце, развить концентрацию, внимание и выносливость.

   Благодаря механизму спортивного снаряда, ребенок не сможет особо разбежаться в движениях. Во время прыжков на одном месте, он осуществляет координацию деятельности мозговых полушарий, а также учиться контролировать собственное тело. Весь процесс психического и физического развития будет проходить незаметно для ребенка. Это отличный вариант, когда нужно отвлечь детей от электронных гаджетов. Нейротренажер отличается нестандартностью и способностью активизировать двигательную деятельность, что очень полезно для растущего детского организма.

Как она устроена?        

Внешне напоминает трость – один конец в виде колесика, а второй – колечка. Сначала трудно осознать, что перед тобой спортивный инвентарь.

Почему она так полезна для детей?

Полезные качества нейроскакалки:

- развитие способности концентрироваться сразу на нескольких действиях. Обычно ребенок делает их в общем ритме, ведь одна нога вращается, а вторая выполняет прыжки;

- быстрое насыщение кислородом мозга, повышение скорости мыслительных процессов, а также общий тонус организма;

- возможность совмещать детские прыжки сразу с несколькими упражнениями, например, прыжки в ритм музыки или под названия месяцев, времен года на каждый прыжок.

  Нужно помнить, что если у ребенка есть проблемы, связанные с работой сердца или лишним весом, то увлекаться прыжками не стоит. Повышенная нагрузка только усугубит положение – как итог могут возникнуть осложнения или обостриться заболевания хронической направленности.

Как научиться прыгать?

   Десяти минут не хватит, чтобы стать мастером в этом деле. Обычно на обучение уходить от двух до трех дней. У детей овладеть тренажером получается гораздо быстрее, чем у взрослого человека. Также это легко дается, если ты ходишь на танцы, занимаешься гимнастикой или другим видом спорта. Если прыгать во дворе, то лучше выбирать ровную поверхность без преград.

Пошаговое обучение:

  1. - Наденьте кольцо спортивного снаряда на любую ногу – все зависит от твоего удобства. Можете немного потренироваться. Если возникнет дискомфорт – переодень на другую. Сначала прокрутите тренажер одной ногой, постепенно переступая второй. Не ждите, что будет легко.
  2. - Смените ноги для равномерности тренировочного процесса. Главная задача – разработать обе конечности. С рабочей ногой проблем не возникнет, чего нельзя сказать о второй. По этой причине тренировка может немного затянуться.
  3. - При трудностях попробуйте петь песню или считать. Это позволит повысить уровень трудоспособности того полушария, которое не задействуется.
  4. - Придерживайтесь не слишком высокого темпа.

   Дети, спустя несколько дней могут научить прыжкам своего друга. Многие считают, что такой спортивный атрибут, подойдет только для малышей, но это не так. Благодаря утренним прыжкам перед работой запускается наш мозг. Трудовой день пройдет гораздо эффективнее за счет пробуждения нейронов мозжечка и НС. Более того, из-за равномерного распределения нагрузки на две части полушарий снижается психологическая напряженность в вечернее время.

   Тренировки напоминают танцы или ритмическую гимнастику. Важно держать ритм и последовательность своих действий. В дальнейшем ребенок будет легко справляться с более сложными задачами. Именно поэтому такой снаряд рекомендуют психологи. Несмотря на простоту конструкции спортивного атрибута, он все же может навредить. Это происходит только при неправильной эксплуатации, поэтому важно придерживаться правил техники безопасности:

  1. - Сохраняйте безопасное расстояние от мебели и людей.
  2. - Посмотрите с ребенком обучающее видео.
  3. - Вначале пути следите, чтобы ребенок тренировался в медленном темпе.
  4. - Обратите внимание на инструкцию. В ней прописано, что занятия подходят для детей, которым уже есть четыре года. Речь идет о том, что малыш такого возраста не должен запутаться в нейроскакалке либо риск слишком низкий.