Грипп - острая вирусная инфекция, которая

очень часто даёт осложнения на различные органы и системы организма и характеризу­ется высоким уровнем летальности.

Основные места распространения

инфекции - это места массового скопления населения: пассажирский транспорт, вокза­лы, поликлиники, школы, детские сады₅ тор­говые центры, зрелищные учреждения и т.д.

Подвержены заболеванию люди всех возрастов, но особенно дети, лица пожилого возраста и те_, кто страдает тяжелыми хроническими заболеваниями.

Источником инфекции при гриппе является больной человек. Передача вируса осуществляется через воздух при разговоре» кадок, чихании. Вирус в воздухе сохраняет заражающую способность от 2 до 9 часов. Чем выше концентрация вируса в помеще­нии, тем больше шансов заразиться.

Размножается вирус в верхних ды­хательных путях и уже через 24-48 часов у заболевшего отмечаются катаральные явле­ния с момента появления первых клиниче­ских симптомов больной остается заразным в среднем 5 дней. Нередко больные люди продолжают работать, пользуются общест­венным транспортом, являясь при этом ис­точником инфекции. Такое поведение при­носит вред не только больному, но и окру­жающим людям.

Признаки гриппа

Высокая температура 38 -39 градусов;

Кашель;

Слабость, недомогание, разбитость;

Быстрая утомляемость;

Насморк или заложенность носа;

Першение и боль в горле;

Боль и ломота во всём теле;

Повышенная потливость;

Озноб или слабость.

Профилактика гриппа:

Комфортный температурный ре­жим помещений;

Регулярное проветривание, влаж­ная уборка помещения;

Одеваться по погоде;

Прикрывать рот и нос при кашле или чихании;

Соблюдайте «дистанцию» при об­щении;

Тщательно и часто мойте руки с мылом;

Избегайте тесных контактов с людьми, которые могут быть боль­ными;

Сократите время пребывания в местах скопления людей;

Основным средством профилакти­ки гриппа является вакцинация.

Рекомендуем обратить внимание на общие профилактические мероприятия:

• при пребывании в местах массового скопления людей, посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками. Маска подлежит частой смене, каждые 1,5-2 часа.
• после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;
• вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты богатые витаминами, быть физически активным, исключить вредные привычки;
• уделять время прогулкам на свежем воздухе;
• соблюдать адекватный питьевой режим, позволяющий восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Вирусам легче проникнуть в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они находятся в состоянии обезвоживания и имеют микротрещины;
• употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту) для повышения сопротивляемости организма простуде;
• чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после телесного контакта с людьми;
• увлажнять воздух помещений, так как в сухом воздухе содержится большое количество пыли и болезнетворных микробов;
• избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где возможен риск быстрого распространения вирусов;
• избегать контакта с дикой и домашней птицей в местах ее массового скопления – на рынках, улицах, домашних хозяйствах, водоемах, а также продуктов ее жизнедеятельности.

Объясните детям, как не заболеть:

• Часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Кашлять и чихать в салфетку или прикрывать рот рукой. Родители должны продемонстрировать эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
• Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора - два метра.

Если Ваш ребенок заболел. Что делать?

• Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)
• Вызвать врача на дом.
• Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе.
• Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Важно!

Не заниматься самолечением! Не переносить болезнь на ногах! При первых симптомах вызывать врача на дом, что позволит избежать осложнений и предотвратить распространение инфекций.